12. marca 2026 o 18:00Strom vďačnosti

Strom vďačnosti

Strom vďačnosti je symbolickým a zároveň veľmi osobným tvorivým procesom. Predstavuje náš život, naše korene, vzťahy, skúsenosti aj dary, ktoré často v každodennom zhone prehliadame.

Počas tejto aktivity si najskôr vytvoríte vlastný strom – jeho korene, kmeň aj korunu. Každá časť môže niesť svoj význam. Korene môžu predstavovať to, z čoho čerpáte silu – rodinu, hodnoty, detstvo či skúsenosti. Kmeň môže symbolizovať vás samotných, vašu stabilitu a rast. Listy, kvety alebo plody sa stanú miestom pre konkrétne veci, za ktoré cítite vďačnosť.

Tvorenie prebieha v pokojnej, bezpečnej atmosfére, bez hodnotenia a bez tlaku na výsledok. Nejde o to, aby bol strom „dokonalý“, ale aby bol pravdivý. Vďačnosť sa tak nestáva len myšlienkou, ale viditeľným obrazom, ku ktorému sa môžete vracať.

Strom vďačnosti pomáha:

zamerať pozornosť na to dobré v našom živote,

posilniť pocit stability a ukotvenia,

uvedomiť si vlastné zdroje a podporu,

priniesť viac pokoja a radosti do každodennosti.

Je to jemná, ale hlboká práca, ktorá nám pripomína, že aj malé veci môžu byť veľkými darmi.